2 By 2

Less than an hour to burn

最小限の回復で繰り返しハードな努力をする能力を向上させることに焦点を当てたトレーニング。

時間30m
TSS42
Z15m
Z215m
Z3
Z42m
Z54m
Z64m
きつさ★★★☆☆

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