2. Race Practice

これは、レースを代表する間隔でのレースシミュレーションセッションであり、しきい値パワーでも機能します。だから、あなたはレースの味を得るだけでなく、あなたは良いトレーニングの利益も得るでしょう。

これは大変なセッションですので、適切に準備してください。ウォームアップ中に2本のボトルと、おそらくジェルを用意します。