FTP Test (shorter)

標準のFTPテストの短いバリエーションは、短いウォームアップ、素早いレッグオープニングランプ、およびレッグをポンピングするための5分間のハードな努力から始まります。少し休んだ後は、すべてを尽くして、20分間しっかりと頑張ってください。自分のペースで、20分間持続できる限り頑張ってください。最後の20分間のセグメントで得点されます。

ライドを保存すると、FTPが改善されたかどうかが通知されます。