FTP Test

標準のFTPテストは、長く簡単なウォームアップ、いくつかのランプ、および脚をポンピングするための5分間の作業から始まります。その後、それはあなたのすべてを与える時間です-そしてあなたができる限り20分間しっかりと頑張ってください。自分のペースで、20分間持続できる限り頑張ってください。最後の20分間のセグメントで得点されます。

ライドを保存すると、FTPが改善されたかどうかが通知されます。