Pre-Training Plan

Less than an hour to burn
2020/12/8 2020/11/17

トレーニング計画を開始する前に行う必要のある入門トレーニング

時間35m
TSS38
Z19
Z26
Z314
Z43
Z52
Z61
きつさ★★★☆☆
Less than an hour to burn
1h-40TSS 30分〜1時間
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