The WringerLess than an hour to burn 2020/12/8 2020/11/25この短いワークアウトは、VO2パワー(FTPのすぐ上)を高めるのに役立つ短い回復を伴う30秒の努力に集中します。時間43m45sTSS87Z132mZ23mZ32mZ41mZ5-Z66mきつさ★★★☆☆